Tolles Buch für wenig Geld!

Datum:2010-03-22 - Rating: 4/5

Ich habe das Buch gekauft, weil ich mich fürs Fasten interessierte, jedoch unschlüssig war, welcher Fastentyp ich bin. Das Buch stellt 3 verschiedene Formen vor - jeweils mit Wochenplänen und Rezepten. Ich habe das Früchtefasten ausprobiert - es gibt jede Menge leckere Rezepte und macht Spaß. Nur zu empfehlen!!

lecker schlank werden

Datum:2009-12-09 - Rating: 5/5

Mit induividuell fasten habe ich das erste buch gelesen , was gut verständlich ist , rezepte leicht umzusetzen sind, alle speisen schmecken und dazu auch noch recht kostengünstig sind.
auf die von ralf moll beschriebene art und weise , ernähre ich mich gesund, entgifte meinen körper und als netter nebeneffekt nehme ich auch noch ein paar kilos ab - und das dauerhaft - !!
seitdem ich dies mit regelmäßigkeit betreibe fühle ich mich insgesamt besser,fideler, nicht mehr müde, meine knochen tun nicht mehr so weh , sogar der kopfschmerz ist nicht mehr so häufig. für mich sehr sehr empfehlenswert .
JS

Besser geht nicht

Datum:2009-11-27 - Rating: 5/5

Endlich weiß ich, welche Fastenart die Richtige für mich ist. Ich habe früher immer mit Säften gefastet, doch als sogenannter "Kältetyp" sind die warmen Gemüsesuppen optimal für mich. Ich hatte endlich die ganze Woche kein Hungergefühl, mein Kreislauf bleibt stabil und die Fitness ist nach der Woche enorm gestiegen.

SUPER !!!

Datum:2009-11-26 - Rating: 5/5

Die vielen leckern Rezepte haben mir sehr geholfen, eine Fastenwoche zu Hause durchzuführen.
Durch den Fastentest, weiß ich nun, dass ich ein Früchtefaster bin.
Einfach nur empfehlenswert !

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