Suppenfasten

Datum:2010-08-18 - Rating: 5/5

Meine Frau und ich waren sehr skeptisch, schon wieder eine Diät! Nachdem aber unsere Schwiegertochter sehr zufrieden war, entschlossen wir uns - obwohl wir beide kein Übergewicht haben und auch der BMI in der Norm ist - dieses Suppenfasten zu versuchen. Wir waren überwältigt, über den Wohlgeschmack der Suppen. Ohne Hunger zu leiden absolvierten wir diese genussvollen(!)10 Tage, auch mit viel Bewegung (Nordic Walking). Meine Frau hat 2,20kg und ich 3,70kg abgenommen und das neue Gewicht auch bisher gehalten! Wir werden dieses Suppenfasten künftig 2x jährlich wiederholen.

Könnte klappen!

Datum:2010-07-01 - Rating: 4/5

Eine ganz neue Theorie, Heilfasten und dem Körper was gutes tun, aber nicht ganz auf Essen verzichten müssen. Täglich 3 lecker Suppen, von süßer Hafersuppe über unterschiedlichste Gemüsesuppen zu Thaisuppe, alles dabei. Da ich Suppen liebe freue ich mich darauf. Nachmittags darf man sich lecker frisch gepresste Säfte gönnen. Zum ausgewogenen Programm gehören auch Wellnessanwendungen für Körper und Geist, Fußbad, Entspannungsbad, Saunatag, Massagen, und täglich 1-3 Std Bewegung. Natürlich gehört aber auch der tägliche Einlauf dazu, genau wie in Wasser gelöste grüne Tonerde und Chlorella Algen. Ein definitives Manko gibt es: Diese Fastenkur ist kein billiger Spass. Für die Algen und die teilweise exotischen Zutaten für die Suppen kommen schon einige Euro zusammen. Nichts desto trotz, ich habe das Buch ganz fasziniert verschlungen und mittlerweile Urlaub beantragt. Nächste Woche gönne ich mir also eine Ego-Woche nur für mich und meinen Körper!! Viel Erfolg allen, die es auch versuchen möchten.

lecker lecker lecker

Datum:2009-12-09 - Rating: 5/5

super leckere rezepte , auch für nicht koch profis wie ich ,gut zu zubereiten und verständlich .
ich habe - ohne ausnahme - jede suppe gekocht und ALLE waren lecker .jetzt zur kalten jahreszeit optimal - aber auch die " Sommersüppchen " waren super.
mein allgemeinbefinden hat sich deutlich gebessert - ich bin fit und immer satt !
JS

Es klappt!

Datum:2009-11-03 - Rating: 5/5

Ich habe das Fasten für 5 Tage ausprobiert und 3 Kilo abgenommen. Und es hält sich.
Ich kann dieses Buch nur weiterempfehlen.
An alle die es ausprobieren wollen: Nicht die Ab- und Aufbautage vergessen. Die sind für den Körper sehr wichtig.

Suppenfasten

Datum:2009-04-22 - Rating: 5/5

Mit diesen leckeren Rezepten fällt das Fasten leicht und ich werde auch ohne Fasten weiterhin Rezepte aus diesem Buch nachkochen.

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