Genau wie beschrieben

Datum:2010-07-22 - Rating: 5/5

Sehr gute Beschreibung des Artikel! Zustand war fast noch besser als erwartet, dafür dass "gebraucht" da stand. Lieferung und Verpackung 1a. Jeder Zeit gerne wieder. Herzlichen Dank.

Sehr praxisnah

Datum:2010-05-18 - Rating: 5/5

Dieses Buch kann ich sehr weiterempfehlen - es enthält nicht nur sehr gute Tipps für die Anwendung und Durchführung des Fastens - es enthält auch sehr viele Infos zum Fasten selbst: Sinn, Auswirkungen im Körper, Durchhalten, Fastenkrisen usw. !

Wie neugeboren durch Fasten. GU Ratgeber Gesundheit (Gekauft am 04/08/2010) von Hellmut Lützner

Datum:2010-05-10 - Rating: 5/5

Das Buch ist sehr zu empfehlen. Knapp und umfassend geschrieben, ist es sehr hilfereich nicht nur bei der Vorbereitung, sondern auch immer wieder während des fastens!

bin begeistert

Datum:2010-03-12 - Rating: 5/5

ich habe mir das Buch vor zwei Wochen gekauft, schnell gelesen und sofort ausprobiert. Ich habe in 5 Tagen 4 kg abgenommen, habe wieder Energie und fühle mich wieder Top in Form. Das Fasten kann ich jedem empfehlen und vorallem dieses Buch. Meine Ernährung hat sich automatisch umgestellt! Seit dem esse ich viel weniger als sonst und habe nicht mehr diese Heisshungerattaken...bin super zufrieden!!!

Gute Anleitung für Fasten-Anfänger

Datum:2010-02-02 - Rating: 4/5

Als "Fasten-Anfänger" habe ich nach einem möglichst übersichtlichen Buch gesucht und es im GU-Ratgeber auch gefunden. Neben Hintergrundinformationen bietet er eine konkrete Fastenanleitung (ein Vorbereitungstag, fünf Fastentage sowie zwei bis drei Aufbautage) mit Rezepten, Einkaufslisten und auch Tipps für eine mögliche Ernährungsumstellung nach dem Fasten.

Für mich als Berufstätigen war vor allem der aus dem Buch entnehmbare und sehr übersichtliche Fastenplan sinnvoll.

Die Übersichtlichkeit des Buches führt dazu dass nicht alle Themen eingehend behandelt werden können. Auch sind meiner Meinung nach einige Themen zu hinterfragen - z.B. bei Aussagen zum "Entschlacken" oder den Tipps zur Ernährungsumstellung.

Die Literaturhinweise und die Adressen der Fastenkliniken finde ich nicht besonder aussagekräftig und daher z.T. überflüssig.

Empfehlenswert ist das Buch für diejenigen, die eine konkrete Fastenanleitung suchen oder sich schnell einen Überblick über das Thema Fasten verschaffen wollen. Es lohnt sich allerdings auch Zweitliteratur zu konsultieren bzw. eigenen Recherchen im Netz anzustellen.

Sport second hand ...

Datum: 14.01.2010 22:10 / Autor:

Sport second hand, was ist das ? Es geht hier bei darum das Thema “Second hand”... ... weiter lesen

Schürzen mit Ihrem Logo bedruckt...

Datum: 19.05.2010 12:47 / Autor:

Die Schürzen der Textilmacher GmbH können mit Ihrem Logo bestickt bzw. beflockt oder bedruckt werden.... ... weiter lesen

Bestickte / bedruckte Poloshirts ...

Datum: 20.05.2010 09:36 / Autor:

Die Textilmacher GmbH bestickt / bedruckt / beflockt für Sie Polohemden mit Ihrem Logo. Damit... ... weiter lesen